涙の効用

ナチュラル・アウェイク

【住所】兵庫県宝塚市

涙の効用

こはるのブログ

2018/10/13 涙の効用

今日の朝

家で Ke Akua Mane E を踊っていたら

何かが身体の奥からこみ上げてきて

涙が溢れて止まらなくなった

 

わけがわからなかったけれど

なんだか泣いた方がいいみたい

そのまま踊り続けた

たま〜に

こういうことがあるけれど

 

これって浄化作用なのかなぁ

 

で 調べてみました

 

涙の種類は3つあるらしく
(1)基礎分泌による涙

(2)刺激による涙

(3)感情による涙

 

今日の私の場合は

たぶん感情による涙

 

感情による涙には

副腎皮質刺激ホルモン(ストレス反応として分泌されたホルモン)が含まれている

 

ということは

泣くことでストレスを解消しているのかもしれない

 

身体が勝手にストレスを解消してくれるなんて

嬉しい限り

 

ストレスが溜まると

身体が固まりやすくなるから

泣くとリラックスするのかもね

 

マッサージに行かなくても

人の身体には自然治癒力が働いている

 

ただ

頑張っている人

我慢している人は

人の手を借りないとストレスを解消できないかも

 

私も昔は

身体がガチガチだったから

よくマッサージに行ってたな〜

 

今はだいぶまし

日々進化しています^^

 

 

ナチュラル・アウェイク
住所 兵庫県宝塚市

TOP